Innenbandriss knie heilungsverlauf

Nach einem Innenbandriss kehren die meisten Betroffenen relativ schnell zu sportlicher Aktivität zurück. Es ist jedoch schwer, den optimalen und genauen Zeitpunkt dafür festzulegen. 1 › Krankheiten › Bänderriss. 2 In den meisten Fällen heilt ein Innenbandriss im Knie innerhalb weniger Wochen von alleine aus. Die konservative Behandlung unterstützt den Heilungsprozess. 3 ein Innenbandanriss im Knie dauert ca. sechs bis acht Wochen bis zum narbigen Verheilen. Ggf. kann schon zuvor mit einer geeigneten Bandage mit leichter. 4 Bei einem Innenbandriss zweiten Grades ist es sinnvoll, das Knie erst kurzzeitig in einer Schiene (Orthese) ruhigzustellen und zu entlasten, bis die Schmerzen abgeklungen sind. Generell ist es wichtig, möglichst früh mit der Förderung der Gelenk-Bewegung (Mobilisierung) zu beginnen. 5 In den meisten Fällen heilt ein Innenbandriss im Knie innerhalb weniger Wochen von alleine aus. Die konservative Behandlung unterstützt den Heilungsprozess und lindert die Knieschmerzen. Bei einer Bandzerrung ist es oft ausreichend, das betroffene Knie zu entlasten und zu kühlen. 6 Die Akutbehandlung bei Verdacht auf einen Bänderriss am Knie erfolgt nach der PECH-Regel: Pause, Eis, Compression, Hochlagern (möglichst über Herzniveau). Um Unterkühlungen zu vermeiden, empfiehlt es sich, eine Eispackung ohne Unterbrechung, jedoch nicht länger als 15 bis 20 Minuten auf das Knie zu halten. 7 Innenbandriss am Knie Ist das Band im Knie nur gedehnt oder gezerrt, empfehlen Ärzte meist eine Schiene (Orthese) zur Ruhigstellung von einigen Tagen. Auch ein gerissenes Innenband heilt in der Regel mit einer Schiene sehr gut, wenn keine zusätzlichen Strukturen betroffen sind. 8 Bei einem Innenbandriss (Innenbandruptur) ist ein spezielles Band verletzt, das die Innenseite eines Gelenks wie das Knie oder den Fuß überspannt. Das Band ist dabei entweder teilweise oder komplett gerissen. Der Innenbandriss am Knie zählt zusammen mit Verletzungen des vorderen Kreuzbands zu den häufigsten Bandverletzungen im Knie. 9 Mehr über eine Ruptur des seitlichen Innenbandes am Knie erfahren Sie im Beitrag Innenbandriss. Außenbandriss. Eine Außenbandruptur am Knie ist selten. Nur etwa acht Prozent aller Knieverletzungen betreffen das Außenband. Bei fast der Hälfte aller Fälle mit einem Riss des Außenbandes am Knie ist eine Operation notwendig. innenbandriss knie nicht beugen 10 In der Regel geht man bei einem teilweisen oder vollständigen Riss des Innenbandes des Knies von einer Ausheilungsdauer von etwa 2 – 10 Wochen. 11